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菇炒五花肉(來源:食在有健康) 2011.09.07
材料:
五花肉 10片、
大乾香菇 8朵(去蒂頭,先洗過,再泡,香菇水要留)、杏鮑菇 1根(切圓片狀)、
紅辣椒 1根(切片)、香菜 1把(切段)、蒜苗 1根(斜切片)、蠔油、糖、香油、研磨黑胡椒
作法:
1. 將乾香菇泡開。先擠乾水分後在切對半,將辣椒斜切片,杏鮑菇切圓片狀備用。
2. 蒜苗切斜片,將蒜綠和蒜白分開備用。
3. 起鍋,下五花肉煸香後,下香菇、杏鮑菇炒香後,放入一些香菇水、一點水、蠔油、糖、黑胡椒炒至收乾。
4. 同上鍋,先放入蒜白、辣椒一塊炒,最後放入蒜綠拌炒均勻,起鍋前淋上香油,盛盤後最後在擺上香菜即可。
詹姆士美味小叮嚀:
※ 香菇要吸乾水分再下鍋煸香,較容易入味。
※ 五花肉要用乾煸,較健康而且省油。
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