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和風炒木耳 (來源:食在有健康) 2011.07.11

材料:

杏鮑菇2根(用紙巾擦拭表面灰塵即可)、黑木耳5片(切絲)、沙拉筍1塊(切絲)、

香油適量、柴魚醬油3大匙、白芝麻

做法:

1. 將杏鮑菇斜切片(先對半剖切,在斜切片),黑木耳、沙拉筍切絲備用。

2. 起鍋,下香油炒香杏鮑菇後,加入黑木耳、沙拉筍一起炒。

  (木耳釋放水分會有聲音喔…聽到聲音再加入3.)

3. 加柴魚醬油、白芝麻拌炒均勻至收乾。完成~(也可起鍋前再加點醋喔)

詹姆士美味小叮嚀:

※ 杏鮑菇要斜切、纖維才會比較短,如果順紋切容易咬不斷

※ 杏鮑菇煸的時間很重要,煸久一點直到香氣出來後,口感會很像肉


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